Гармония жизни: баланс между работой, личным временем и собой
Иван Крохов
Жизнь современного человека полна обязанностей, внешних требований и постоянного потока информации. Найти баланс между работой, личным временем и заботой о себе – задача непростая, но необходимая для полноценного и гармоничного существования. Эта книга предлагает практические стратегии, осознанные подходы и привычки, которые помогают управлять временем, распределять энергию и сохранять внутренний ресурс.
Вы узнаете, как развивать осознанность, создавать устойчивые привычки, управлять стрессом, укреплять эмоциональное равновесие и строить поддерживающие отношения. Практики и советы книги помогут сочетать профессиональные достижения с личной жизнью, заботой о себе и радостью от повседневности.
Гармония жизни станет путеводителем к устойчивому балансу, внутреннему равновесию и полноценной жизни, в которой энергия, внимание и внимание к себе направлены на значимое и приносят радость каждый день.
Иван Крохов, Гармония жизни: баланс между работой, личным временем и собой — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Гармония жизни: баланс между работой, личным временем и собой» онлайн
Метки: внутренняя гармония, гармония счастья, Иван Крохов, мотивация и личность, работа над собой, Самиздат, самопознание, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Управление, подбор персонала
Комментарии ()