Вкус к жизни. Снова!
Макс Тайгер
Сколько лет вы собираетесь притворяться, что «всё нормально»? Откладывать проекты, сгорать на работе, просыпаться с мыслью «и ради чего всё это?» – стало новой нормой. Мы называем это «взрослой жизнью», а психологи – эпидемией.
Три состояния, которые крадут жизни чаще рака: прокрастинация, выгорание и кризис – это не дефекты характера. Это сбои в «операционке» современного человека. Слишком много задач, мало смысла, нулевая энергия.
Эта книга – система, которая превращает внутренний хаос в ясность, апатию – в энергию, а «завтра» – в «прямо сейчас». Внутри – пошаговые планы выхода из каждого состояния, техники работы с энергией и мотивацией, стратегии поиска своего пути. Всё проверено на практике, без воды и теоретизирования.
Каждая страница разбирает ваши внутренние механизмы и показывает, как их перенастроить. Вы поймёте, почему саботируете себя, и получите инструменты для радикальных изменений.
Ваша новая жизнь начинается здесь.
Макс Тайгер, Вкус к жизни. Снова! — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Вкус к жизни. Снова!» онлайн
Метки: кризис среднего возраста, Макс Тайгер, психология личности, психология мышления, психология успеха, Самиздат, только на ЛитРес, эмоциональное выгорание
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()