Ты у себя одна. Как перестать спасать всех, кроме себя, и начать жить для себя по-настоящему
Луиса Хьюз
Книга «Ты у себя одна. Как перестать спасать всех, кроме себя, и начать жить для себя по-настоящему» – это честный и вдохновляющий разговор с женщиной, которая устала быть «удобной» для всех и забыла о себе. Она о том, как разорвать сценарий бесконечной жертвенности, научиться слышать свои желания, выстраивать границы, возвращать радость и опираться на себя, а не на чужое одобрение.
Это не сухая теория и не набор красивых фраз – это поддержка, примеры из жизни и практики, которые помогут шаг за шагом перестать предавать себя. Эта книга напоминает: твоя ценность не в том, сколько ты отдаёшь другим, а в том, что ты есть.
Она для каждой женщины, которая готова наконец-то встать на свою сторону и построить жизнь, где есть место для свободы, радости и любви к себе.
Луиса Хьюз, Ты у себя одна. Как перестать спасать всех, кроме себя, и начать жить для себя по-настоящему — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ты у себя одна. Как перестать спасать всех, кроме себя, и начать жить для себя по-настоящему» онлайн
Метки: личные границы, Луиса Хьюз, повышение самооценки, Самиздат, самопомощь, только на ЛитРес, уверенность в себе, эмоциональное выгорание
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()