Полюби себя без условий. Твоё тело и душа не обязаны быть идеальными
Луиса Хьюз
Книга «Полюби себя без условий. Твоё тело и душа не обязаны быть идеальными» – это честный и тёплый разговор о том, как перестать воевать с собой и научиться принимать себя настоящего. В ней нет жёстких правил и гонки за идеалом – только путь к внутренней свободе, уважению к телу и доверию к себе.
На страницах этой книги ты найдёшь размышления о том, как возникают самокритика и чувство вины, почему нас так тянет к чужому одобрению, как отпустить навязанные стандарты и научиться видеть в своей уникальности силу. Здесь есть поддержка, вдохновение и напоминание: ты уже достоин любви и уважения, не за достижения, не за соответствие чужим ожиданиям, а просто за то, что ты есть.
Эта книга – приглашение к мягкости, заботе и свободе быть собой.
Луиса Хьюз, Полюби себя без условий. Твоё тело и душа не обязаны быть идеальными — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Полюби себя без условий. Твоё тело и душа не обязаны быть идеальными» онлайн
Метки: духовные практики, женская психология, Луиса Хьюз, мужская психология, осознанность, принятие решений, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()