Верни себе энергию. Как перестать жить на износ и наполнить себя заново
Луиса Хьюз
Книга «Верни себе энергию. Как перестать жить на износ и наполнить себя заново» – это приглашение остановиться и прислушаться к себе. Она о том, как выйти из замкнутого круга усталости, выгорания и бесконечного «надо», вернуть утраченные силы и научиться жить в согласии со своими желаниями и потребностями.
Автор показывает, почему мы теряем энергию в повседневной жизни, как влияют чужие ожидания, внутренний критик, культура изнеможения и привычка забывать о себе. Здесь нет пустых мотивационных лозунгов – только глубокий и честный разговор о том, что значит бережное отношение к себе, где искать свои ресурсы и как научиться наполняться заново.
Эта книга – о праве быть живым, уязвимым, радоваться простому и находить силу в настоящем моменте. Она вдохновляет на личную трансформацию и помогает сделать первый шаг к новой, гармоничной и наполненной жизни.
Луиса Хьюз, Верни себе энергию. Как перестать жить на износ и наполнить себя заново — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Верни себе энергию. Как перестать жить на износ и наполнить себя заново» онлайн
Метки: Луиса Хьюз, осознанность, работа над собой, Самиздат, только на ЛитРес, эмоции, эмоциональное выгорание, энергия
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()