Дыхательные практики. Для восстановления и укрепления зрения
Евгений Слогодский
Книга – практическое введение в восточные дыхательные методы, применяемые в разных культурах (Индия, Тибет, Непал) для восстановления и укрепления зрения. От нади-шодханы до мягких диафрагмальных ритмов – простые упражнения на каждый день покажут, как дыхание поддерживает кровоток, снимает зрительное напряжение, улучшает фокус и выносливость. Честные правила безопасности и пошаговые схемы делают практику понятной и результат – ощутимым.
Евгений Слогодский, Дыхательные практики. Для восстановления и укрепления зрения — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Дыхательные практики. Для восстановления и укрепления зрения» онлайн
Метки: Евгений Слогодский
Рубрики: Здоровье, Общая психология
Комментарии ()