Синдром родительского выгорания
Павел Зыгмантович
Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я люблю своего ребенка… но больше так не могу», если каждое «мама, поиграй со мной» звучит как вызов на марафон, а вместо радости от общения приходят усталость и вина, то ваши симптомы указывают на родительское выгорание.
Психолог Павел Зыгмантович показывает, что подобные мысли и чувства – не признак слабости, а реальное состояние эмоционального и физического истощения, которое способно накрыть даже самых заботливых мам и пап.
Эта статья поможет распознать выгорание, пока оно не стало вашей нормой, и вернуть себе силы, интерес и радость от родительства. Потому что счастливые дети начинаются со счастливых родителей.
«Синдром родительского выгорания» входит в сборник «Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».
Павел Зыгмантович, Синдром родительского выгорания — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Синдром родительского выгорания» онлайн
Метки: осознанность, Павел Зыгмантович, психические процессы, психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, психологические комплексы, работа над собой, самоанализ, самопознание, Серия «Top expert. Практичные книги для работы над собой», советы психологов
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()