Психология защиты: как не стать жертвой
Елена Вем
Эта книга – практическое руководство по психологической защите от манипуляций.
Здесь вы найдёте:
простые сигналы, по которым можно распознать скрытое давление;
разбор типичных приёмов манипуляторов – от вины и страха до лести и угроз;
готовые стратегии и фразы, которые помогут поставить границы;
упражнения для развития внутреннего «радара» и уверенности.
В отличие от абстрактных теорий, книга построена на живых примерах и диалогах.
Каждая глава – это не только анализ, но и практикум: чек-листы «если → то», тренировки «как ответить» и упражнения для укрепления личной силы.
«Психология защиты: как не стать жертвой» поможет вам перестать играть чужие роли и вернуть контроль над своей жизнью.
Елена Вем, Психология защиты: как не стать жертвой — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Психология защиты: как не стать жертвой» онлайн
Метки: Елена Вем, методы защиты, психологическое манипулирование, Самиздат, самопомощь, самоучитель, техники влияния
Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Социальная психология
Комментарии ()