Спорт и здоровье
Александр Нечет
Эта книга – ваш пошаговый проводник к стройному и здоровому телу. В течение 30 дней вы получите готовую систему тренировок и простые рекомендации по питанию, которые помогут активизировать обмен веществ, сжечь лишний жир и укрепить мышцы.В отличие от изнуряющих диет и хаотичных занятий, план построен так, чтобы вы могли постепенно, без перегрузки и стресса, изменить привычки и закрепить результат.
Александр Нечет, Спорт и здоровье — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Спорт и здоровье» онлайн
Метки: Александр Нечет
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()