Не делай это! Йога, пилатес и стретчинг как маркетинговые ловушки
Александр Сивичев
Мир «мягкого фитнеса» продаёт иллюзии: коврик вместо тренажера, свечи вместо усталости, обещания гармонии вместо реальной силы. Йога, пилатес и стретчинг подаются как забота о здоровье, но, по сути, представляют собой бизнес на страхах. Эта книга показывает, как маркетинг и псевдонаука создают зависимость от красивых ритуалов, при этом не укрепляя тело, а разрушая его. Мы разбираем мифы, раскрываем опасности и предлагаем простые альтернативы, которые действительно работают. Это книга о честности перед собой: здоровье требует приложения личных усилий, а не покупки абонементов.
Александр Сивичев, Не делай это! Йога, пилатес и стретчинг как маркетинговые ловушки — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Не делай это! Йога, пилатес и стретчинг как маркетинговые ловушки» онлайн
Метки: Александр Сивичев, здоровье без лекарств, красота и здоровье, Самиздат, самореализация, саморегуляция, только на ЛитРес, фитнес
Рубрики: Личностный рост, Спорт, фитнес
Комментарии ()