Гормоны счастья просто так
Кристина Яхина
Цель этой книги – показать, что повышение уровня гормонов счастья не требует дорогих добавок, специальных устройств или сложных процедур.Это возможно через простые, доступные каждому действия, которые не только улучшают химический фон мозга, но и формируют устойчивое эмоциональное благополучие.Каждая глава посвящена одному из четырёх ключевых гормонов, и в каждой – не просто объяснение, как он работает, а конкретные, проверенные временем и наукой практики.
Кристина Яхина, Гормоны счастья просто так — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Гормоны счастья просто так» онлайн
Метки: Кристина Яхина
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Публицистика: прочее
Комментарии ()