Тело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы
Кристина Яхина
Эта книга – приглашение к диалогу с телом. Не как с врагом, который «болеет», а как с союзником, который пытается защитить, предупредить, напомнить. Она – о том, как научиться замечать, как вернуться в тело, как перестать его игнорировать и начать его слушать. Эмоциональное и физическое неотделимы.Что головная боль может быть не просто симптомом, а реакцией на давление. Что усталость – это не лень, а сигнал: «я больше не могу».
Кристина Яхина, Тело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Тело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы» онлайн
Метки: Кристина Яхина
Рубрики: Здоровье, Общая психология
Комментарии ()