Вкус к жизни. Как зажечь огонёк в глазах
Светлана Литвинцева
Вы чувствуете, что в жизни стало меньше красок, радости и внутреннего света? Эта книга поможет вернуть то, что казалось утраченным – вкус к жизни.
В книге вы найдёте не абстрактные рассуждения, а практические шаги: дыхательные и телесные упражнения, эмоциональные дневники, трекеры, ценностные карты, творческие практики, осознанные ритуалы и способы восстанавливать человеческое тепло. Всё это – мягкие, реалистичные методы, которые не требуют резких перемен, но способны глубоко изменить внутреннее состояние.
Практическая, тёплая и вдохновляющая – эта книга не обещает чудес за один день. Она ведёт вас к глубоким, устойчивым переменам, которые останутся с вами надолго.
Светлана Литвинцева, Вкус к жизни. Как зажечь огонёк в глазах — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Вкус к жизни. Как зажечь огонёк в глазах» онлайн
Метки: искусство быть счастливым, работа над собой, Самиздат, самореализация, самосовершенствование, Светлана Литвинцева, смысл жизни, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Управление, подбор персонала
Комментарии ()