Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на каждый день. Книга 1
Наталья Полянская
Устала спина после рабочего дня? Затекли шея и плечи после вождения? Чувствуете постоянную изможденность? Достаточно открыть эту книгу и выбрать один из готовых комплексов, чтобы быстро прийти в себя и снять неприятные ощущения.
Внутри вы найдете практический инструмент для:
[ul]Здоровья спины и суставов.
Обретения гибкости и легкости.
Тонуса мышц, силы и красоты тела.[/ul]
Почему эта книга подойдет именно вам?
[ul]Видеосопровождение: любой комплекс можно посмотреть в видеоформате, отсканировав QR–код.
Детальные иллюстрации: каждое упражнение сопровождается фото.
Безопасность: указаны все противопоказания и рекомендации по выполнению, а также предусмотрены разные варианты сложности для любого уровня подготовки.
Простота: начните заниматься с нуля и превратите это в полезную привычку.[/ul]
Перестаньте откладывать свое здоровье на потом! Начните свой путь к жизни без боли и с новыми силами уже сегодня.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Наталья Полянская, Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на каждый день. Книга 1 — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на каждый день. Книга 1» онлайн
Метки: асаны, доступные каждому», дыхательные практики, здоровый образ жизни, иллюстрированное издание, йога-терапия, коррекция осанки, Красивое тело, лечебная гимнастика, лечебные позы-движения, Наталья Полянская, оздоровительные системы, Серия «Время йоги. Практики, система упражнений, тренировочные программы, уход за телом
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес, Эзотерика
Комментарии ()