Искусство тишины, Для тех, кто устал от собственных мыслей
Rais Gu
Тревога, стресс, бессонница из-за навязчивых мыслей – бич современного человека.
Эта книга – ваш ремонтный набор для психики.
Вы устали от внутреннего шума, который мешает работать, отдыхать и просто жить?
Вам не нужна сложная философия – вам нужны понятные инструкции.
Эта книга – практическое руководство по «ментальной гигиене». Здесь нет места сложным медитациям. Только проверенные «процедуры», которые легко встроить в любой образ жизни.
Не боритесь с мыслями – научитесь управлять их громкостью.
Rais Gu, Искусство тишины, Для тех, кто устал от собственных мыслей — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Искусство тишины, Для тех, кто устал от собственных мыслей» онлайн
Метки: Rais Gu, психическое развитие, развитие личности, Самиздат
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()