Нейробиология перемен. Перепрограммируй мозг – измени жизнь
Светлана Литвинцева
Вы начинаете перемены с энтузиазмом, но вскоре что-то внутри будто тянет назад? Это не лень и не отсутствие силы воли – это ваш мозг защищает привычное.
Эта книга раскрывает скрытые механизмы сопротивления и показывает, как мягко перенастроить мозг на развитие. Научитесь использовать силу нейропластичности, работать с эмоциями, менять глубинные установки и выстраивать среду, которая поддерживает вас.
Вместо надрывных рывков – понятная, научно обоснованная система устойчивых изменений, шаг за шагом.
«Нейробиология перемен» поможет вам перестать бороться с собой и наконец начать жить так, как вы хотите – с опорой на собственный мозг, а не вопреки ему.
Светлана Литвинцева, Нейробиология перемен. Перепрограммируй мозг – измени жизнь — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Нейробиология перемен. Перепрограммируй мозг – измени жизнь» онлайн
Метки: нейрофизиология, популярная психология, преодоление проблем, Самиздат, самопознание, Светлана Литвинцева, только на ЛитРес, человеческий мозг
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Управление, подбор персонала
Комментарии ()