Мне хватит. Как перестать гнаться за одобрением и почувствовать себя живой
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор о том, как перестать мерить свою ценность чужими глазами и наконец почувствовать, что ты – уже достаточно.
Она для тех, кто устал всё время стараться: быть хорошей, удобной, идеальной, нужной. Для тех, кто годами доказывал свою значимость – на работе, в отношениях, перед родителями, перед миром – и всё равно ощущал внутреннюю пустоту.
«Мне хватит. Как перестать гнаться за одобрением и почувствовать себя живой» – не о безразличии и не о смирении. Это книга о возвращении к себе.
О том, как перестать жить в режиме вечного «надо», как отпустить страх быть отвергнутой, как услышать свой голос сквозь шум чужих ожиданий и почувствовать внутреннюю опору, которая не рушится даже тогда, когда исчезают аплодисменты.
Эта книга поможет тебе не стать новой версией себя – а наконец позволить себе быть настоящей. Без масок, без борьбы, без нужды доказывать. Просто жить. Просто быть. Просто сказать себе – «Мне хватит».
Луиса Хьюз, Мне хватит. Как перестать гнаться за одобрением и почувствовать себя живой — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Мне хватит. Как перестать гнаться за одобрением и почувствовать себя живой» онлайн
Метки: женская психология, личные границы, Луиса Хьюз, перфекционизм, Самиздат, только на ЛитРес, уверенность в себе, эмоциональный интеллект
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()