Живое сердце: как понимать себя и других
Юлия Кайманова
Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте как на автопилоте? Улыбаетесь, когда внутри пусто. Злитесь, не понимая почему. Говорите «всё хорошо», хотя сердце сжимается от боли. Вы не одиноки. Большинство людей проживают жизнь, не понимая собственных эмоций – и теряют в этом всё: настоящие отношения, карьерные возможности, саму способность быть счастливыми.
Эта книга – не сухая теория, а живой разговор о том, как научиться слышать себя и других. Через истории людей – таких же, как вы, – вы откроете секреты эмоционального интеллекта: как управлять гневом, не подавляя его, как превращать конфликты в близость, как находить радость в обычном дне, как строить карьеру не только на знаниях, но и на умении понимать людей.
Здесь нет сложных терминов и заумных формул. Только честные истории, практические инструменты и глубокие открытия, которые изменят ваш взгляд на себя и окружающих. Начните читать – и почувствуйте, как что-то внутри оттаивает, оживает, начинает дышать по-настоящему.
Юлия Кайманова, Живое сердце: как понимать себя и других — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Живое сердце: как понимать себя и других» онлайн
Метки: осознанность, разум и чувства, Самиздат, только на ЛитРес, эмоциональное развитие, эмоциональный интеллект, эмпатия, Юлия Кайманова
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()