Созависимость. Как перестать жить чужой жизнью и вернуть себя
Светлана Литвинцева
Созависимость часто маскируется под любовь, но на деле превращает отношения в замкнутый круг боли, тревоги и жертвенности. Человек теряет себя, растворяясь в чужих желаниях, и постепенно забывает о том, что он имеет право на собственные чувства и жизнь.
Эта книга помогает увидеть и понять, где заканчивается любовь и начинаются разрушительные паттерны, показывает их корни в детстве и учит шаг за шагом выходить из созависимости. Читатель найдёт здесь объяснения, реальные истории, упражнения для самопомощи, практики восстановления самооценки и построения здоровых границ.
Эта книга для тех, кто хочет перестать жить чужой жизнью, вернуть себе ценность, научиться говорить «нет» без чувства вины и построить зрелые отношения – полные уважения, доверия и свободы.
Светлана Литвинцева, Созависимость. Как перестать жить чужой жизнью и вернуть себя — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Созависимость. Как перестать жить чужой жизнью и вернуть себя» онлайн
Метки: жизненный путь, психологическое манипулирование, психология отношений, Самиздат, Светлана Литвинцева, созависимость, только на ЛитРес, уверенность в себе
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Управление, подбор персонала
Комментарии ()