Не хочу больше угождать. Как перестать жить чужими ожиданиями и вернуть себе себя
Луиса Хьюз
Эта книга – для тех, кто устал жить ради чужого спокойствия, чьё «да» слишком часто звучит вместо искреннего «нет». Для тех, кто привык быть «удобным» – внимательным, понимающим, надёжным, но внутри чувствует пустоту и усталость от постоянного старания заслужить любовь.
«Не хочу больше угождать. Как перестать жить чужими ожиданиями и вернуть себе себя» – это откровенный разговор о том, как страх осуждения и желание быть хорошим превращают нас в тень самих себя, и как шаг за шагом вернуть внутреннюю свободу, самоценность и уважение к собственным границам.
Без обвинений и лозунгов, мягко и глубоко, эта книга помогает увидеть, почему угождение не делает нас любимыми – а только отдаляет от подлинной близости. Это путь к честности с собой, к зрелой любви и к жизни, в которой можно быть собой – без вины, без страха и без необходимости заслуживать право на существование.
Луиса Хьюз, Не хочу больше угождать. Как перестать жить чужими ожиданиями и вернуть себе себя — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Не хочу больше угождать. Как перестать жить чужими ожиданиями и вернуть себе себя» онлайн
Метки: женская психология, личные границы, Луиса Хьюз, осознанность, Самиздат, самоуважение, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()