Я больше не спасаю. Как перестать жить чужими жизнями и вернуть себе свою
Луиса Хьюз
Эта книга – о тех, кто слишком долго жил ради других. О тех, кто привык быть сильным, когда уже не осталось сил, кто спасал, когда сам тонул, кто отдавал, не получая взамен даже тишины.
«Я больше не спасаю. Как перестать жить чужими жизнями и вернуть себе свою» – это откровенное, глубокое и бережное путешествие к себе. Книга о том, как перестать быть вечной опорой, вернуть границы, голос, энергию и смысл. О том, как отпустить роль спасателя, не стать равнодушной – а стать живой.
Ты узнаешь, почему так трудно не вмешиваться, как детские сценарии заставляют тебя спасать, и как шаг за шагом научиться жить свою жизнь, а не чужую. Эта книга не о холодности, а о целостности. Не о том, как закрыться, а о том, как открыться – себе.
Луиса Хьюз, Я больше не спасаю. Как перестать жить чужими жизнями и вернуть себе свою — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Я больше не спасаю. Как перестать жить чужими жизнями и вернуть себе свою» онлайн
Метки: вдохновение, женская психология, личные границы, Луиса Хьюз, повышение самооценки, Самиздат, созависимость, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()