Проблемы с обменом веществ после 30 лет. Замедляется метаболизм
Кристина Яхина
Эта книга не о диетах, не о волшебных решениях и не о возвращении в прошлое. Она о том, как понять, что происходит с телом после 30, и как подстроить образ жизни под его новые ритмы – без стресса, без чувства вины, без крайностей. Цель – не «ускорить метаболизм любой ценой», а научиться жить в согласии с собой, принимая изменения как часть зрелости, а не как угрозу.
Кристина Яхина, Проблемы с обменом веществ после 30 лет. Замедляется метаболизм — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Проблемы с обменом веществ после 30 лет. Замедляется метаболизм» онлайн
Метки: Кристина Яхина
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()