Еда без страха. Как питаться по-человечески
Рамиль Латыпов
Вы устали от диет, которые не работают? От чувства вины за каждый кусок хлеба? От «полезных» продуктов, после которых тяжесть и усталость? Эта книга – не очередной список запретов. Это авторская методика питания для реальной жизни: без экзотики, без дорогих добавок, без нарушения бюджета. Вы научитесь слушать своё тело, отличать голод от стресса, выбирать еду, которая даёт энергию, а не выматывает.
Рамиль Латыпов, Еда без страха. Как питаться по-человечески — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Еда без страха. Как питаться по-человечески» онлайн
Метки: Рамиль Латыпов
Рубрики: Здоровье, Общая психология
Комментарии ()