Со мной все так! Как оставаться уверенным в себе, несмотря на провалы, критику и сомнения
Юлия Пирумова
Постоянно сомневаешься в своих силах? Ругаешь себя за каждую ошибку? Критика ранит и кажется, что все вокруг лучше тебя? Юлия Пирумова, опытный психолог и мать двоих детей-подростков, прекрасно понимает, что подобные чувства малоприятны, но испытывать их – абсолютно нормально!
Эта книга – твой личный GPS-навигатор в мире меняющихся эмоций и жестких оценок окружающих. Она не будет учить «любить себя всем врагам назло». Вместо этого ты поймешь, как устроена твоя самооценка, откуда берутся эмоциональные качели и как наконец перестать зависеть от чужого мнения. Внутри ты также найдешь чек-листы и упражнения, которые помогут тебе лучше узнать себя и обрести утраченную уверенность.
Прочитав эту книгу, ты:
• Узнаешь, как справляться с критикой, отказами и неудачами, не разрушая себя.
• Научишься отличать свои желания от навязанных ожиданий и говорить «нет» без чувства вины.
• Перестанешь зависеть от мнения родителей, учителей и сверстников.
• Найдешь в себе опору, которую никто не сможет пошатнуть.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Юлия Пирумова, Со мной все так! Как оставаться уверенным в себе, несмотря на провалы, критику и сомнения — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Со мной все так! Как оставаться уверенным в себе, несмотря на провалы, критику и сомнения» онлайн
Метки: авторские методики, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами», повышение самооценки, Подростковая психология, психологическая помощь, работа над собой, самовоспитание, самосовершенствование, Серия «Уже не ребенок, становление личности, уверенность в себе, Юлия Пирумова
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()