Тело: новая версия
Андрей Райнхарт
Хватит бороться с лишним весом! 95% людей в борьбе с лишним весом терпят неудачу – не потому что они слабы, а потому что они сражаются со следствиями, а не с причиной. Эта книга – не про очередную диету. Это простая инструкция, как наконец-то похудеть навсегда, превратив рутину ЗОЖ в увлекательную игру.
Вы станете главным героем, который:
• Сразится с «Генералом Полуфабрикатом» на своей кухне
• Создаст «Антидиванный протокол» для ежедневного движения
• Научится отличать настоящий голод от эмоционального
• Прокачает энергию через простые ритуалы сна и питания
Здесь нет места скучным запретам – только понятные квесты, юмор и работающая система. Вы не просто похудеете – вы перепрограммируете свои привычки, получите контроль над телом и начнете новую жизнь, полную энергии.
Хватит откладывать! Ваше тело достойно большего! Оно достойно «новой версии»!
Андрей Райнхарт, Тело: новая версия — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Тело: новая версия» онлайн
Метки: Андрей Райнхарт, здоровый образ жизни, мотивирующие книги, популярная психология, похудение, Самиздат, сила воли, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье, Личностный рост, Спорт, фитнес
Комментарии ()