Можешь не справляться. Как перестать держаться из последних сил и начать жить по-настоящему
Луиса Хьюз
«Можешь не справляться. Как перестать держаться из последних сил и начать жить по-настоящему» – это честная и тёплая книга-поддержка для тех, кто устал быть сильным. Для тех, кто живёт на пределе, боясь остановиться, потому что кажется – всё рухнет. Это книга о праве быть живым, а не идеальным. О том, что слабость – не провал, а способ вернуться к себе.
Автор бережно и глубоко говорит о выгорании, усталости, вине, страхе не справиться и учит видеть силу в уязвимости. Здесь нет советов «держись» – напротив, это приглашение отпустить. Позволить себе отдых, чувства, слёзы, искренность.
Эта книга – не про борьбу. Она про дыхание. Про жизнь без масок. Про то, что с тобой всё в порядке – даже если ты не справляешься.
Луиса Хьюз, Можешь не справляться. Как перестать держаться из последних сил и начать жить по-настоящему — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Можешь не справляться. Как перестать держаться из последних сил и начать жить по-настоящему» онлайн
Метки: гармония, женская психология, Луиса Хьюз, осознанность, Самиздат, только на ЛитРес, хроническая усталость
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()