Ты не обязана всё успевать. Как выйти из гонки и начать жить в своём ритме
Луиса Хьюз
Эта книга – не о том, как всё успевать. Она – о том, как перестать.
О том, как выйти из бесконечной гонки «надо», «должна», «успей» и наконец вернуться к себе – живой, чувствующей, уставшей, настоящей.
«Ты не обязана всё успевать. Как выйти из гонки и начать жить в своём ритме» – это тёплая, честная пауза посреди шума современного мира. Здесь нет советов по продуктивности и рецептов успеха. Здесь есть разговор о том, как замедлиться, научиться слышать своё тело, свои желания, свои ритмы. О том, как отпустить чувство вины, перестать быть «идеальной» и позволить себе просто быть.
Эта книга – приглашение к жизни без спешки, без давления, без чужих ожиданий.
Жизни, где ты выбираешь не скорость, а глубину.
Жизни, где достаточно просто дышать – в своём темпе.
Луиса Хьюз, Ты не обязана всё успевать. Как выйти из гонки и начать жить в своём ритме — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ты не обязана всё успевать. Как выйти из гонки и начать жить в своём ритме» онлайн
Метки: вдохновение, гармония, женская психология, личные границы, Луиса Хьюз, осознанность, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()