Как научиться легко ставить границы в общении
Кристина Яхина
Умение ставить границы – это не просто навык, а фундаментальная основа здорового взаимодействия с миром. В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, в которых от нас что-то требуют: время, внимание, эмоции, ресурсы.Иногда эти запросы обоснованы и уместны, но зачастую они вторгаются в наше внутреннее пространство, нарушая равновесие и вызывая напряжение. Без чётких границ человек рискует потерять связь с собой, раствориться в ожиданиях других.
Кристина Яхина, Как научиться легко ставить границы в общении — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как научиться легко ставить границы в общении» онлайн
Метки: Кристина Яхина
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Публицистика: прочее
Комментарии ()