Свобода быть собой: когнитивно-поведенческая терапия для преодоления созависимости
Обретите свободу быть собой! Эта книга — ваш практический гид по преодолению созависимости с помощью методов КПТ. Вы научитесь выстраивать здоровые личные границы, распознавать деструктивные модели отношений и возвращать себе контроль над собственной жизнью. Через упражнения и рабочие техники вы сможете заменить тревожную привязанность на уверенность, а потребность в одобрении — на внутреннюю опору. Начните путь к эмоциональной независимости и гармоничным отношениям.
, Свобода быть собой: когнитивно-поведенческая терапия для преодоления созависимости — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Свобода быть собой: когнитивно-поведенческая терапия для преодоления созависимости» онлайн
Метки: Андрей Петрушин, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Литрес Авторы, практикум по психологии, психология отношений, Серия «Когнитивно-поведенческая терапия», созависимость, только на ЛитРес
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()