Мне не нужно одобрение. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему
Луиса Хьюз
«Мне не нужно одобрение. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему» – честный, глубокий и вдохновляющий разговор о том, как перестать жить ради чужих ожиданий, как вернуть себе право быть собой и как обрести внутренний покой без необходимости постоянно заслуживать любовь и признание.
Здесь нет советов «как понравиться всем» – наоборот, это путь к тому, чтобы больше не искать одобрения и не измерять свою ценность чужими глазами.
Через реальные истории, наблюдения и эмоциональные откровения книга помогает увидеть, как формируется зависимость от оценки, почему мы так боимся неодобрения и как шаг за шагом вернуть себе внутреннюю опору, уважение к себе и смелость жить по-своему.
Это книга для тех, кто устал быть «удобным» и готов наконец сказать себе:
«Я – не чужое отражение. Я имею право быть собой».
Луиса Хьюз, Мне не нужно одобрение. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Мне не нужно одобрение. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему» онлайн
Метки: женская психология, личные границы, Луиса Хьюз, осознанность, перфекционизм, повышение самооценки, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()