Выйди из головы: практика осознанности для тревожных людей.
Лилия Роуз
Иногда самый трудный путь – это путь обратно к себе.
Мы можем годами искать ответы во внешнем мире, гнаться за успехом, пониманием, признанием – и всё же ощущать пустоту внутри. Но однажды наступает момент, когда внешняя тишина больше не спасает, и мы начинаем слышать внутренний голос. Тихий, но настойчивый. Голос, зовущий домой – туда, где нет страха, где жизнь просто есть.
Эта книга – не о том, как изменить себя. Она о том, как перестать бежать.
О том, как научиться быть в моменте, принимать свои чувства, доверять жизни и видеть красоту даже в её несовершенстве.
Каждая страница – словно дыхание: мягкое, честное, живое.
Здесь нет готовых ответов, но есть пространство, где можно отдохнуть от мыслей и вспомнить, каково это – просто быть.
Это книга не учит, а напоминает.
О присутствии. О покое. О доме – внутри тебя.
Открой первую страницу – и, возможно, ты тоже почувствуешь, что уже возвращаешься домой.
Лилия Роуз, Выйди из головы: практика осознанности для тревожных людей. — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Выйди из головы: практика осознанности для тревожных людей.» онлайн
Метки: женская психология, Лилия Роуз, популярная психология, психологическая проза, психология личности, психология успеха, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Религия: прочее, Управление, подбор персонала
Комментарии ()