Жить – не заслуживать. Как перестать доказывать свою ценность и просто быть собой
Луиса Хьюз
«Жить – не заслуживать. Как перестать доказывать свою ценность и просто быть собой» – это книга-освобождение. О том, как перестать доказывать, что ты “достаточно хороша”, и начать просто жить. Она о женщине, которая всю жизнь старалась – быть удобной, успешной, сильной, правильной, – пока не поняла, что за всеми этими попытками она потеряла самое важное – себя.
Эта книга – не набор советов, а откровенный, глубокий разговор о внутренней усталости, страхе быть отвергнутой, о боли перфекционизма и привычке заслуживать любовь. Здесь нет призывов “полюбить себя по формуле”, но есть честность, тепло и понимание.
Каждая глава – это шаг к свободе. К жизни без вечной гонки за одобрением. К тихому ощущению собственной ценности – не за дела, не за идеальность, не “вопреки”, а просто потому что вы есть.
Это книга для тех, кто устал быть сильной, правильной и всегда «на высоте». Для тех, кто готов не казаться – а быть.
Луиса Хьюз, Жить – не заслуживать. Как перестать доказывать свою ценность и просто быть собой — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Жить – не заслуживать. Как перестать доказывать свою ценность и просто быть собой» онлайн
Метки: личные границы, Луиса Хьюз, осознанность, перфекционизм, повышение самооценки, Самиздат, только на ЛитРес, уверенность в себе
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()