12 шагов к избавлению от игровой зависимости
Иван Вергеенко
«12 шагов к избавлению от игровой зависимости» – это увлекательное и живое руководство по возвращению контроля над собственной жизнью. Без морализаторства, без скучных запретов, с лёгкостью и верой в человека. Книга показывает, как шаг за шагом выбраться из ловушки виртуальных удовольствий и построить новую, реальную систему радости и вдохновения.
Каждая глава – это путь к осознанию, внутренней свободе и восстановлению баланса. Здесь не просто советы, а реальные инструменты: от распознавания триггеров до замены старых привычек на полезные, от работы с эмоциями до закрепления нового образа жизни.
Это книга о переменах, которые начинаются с простого решения – выключить игру и включить жизнь.
Иван Вергеенко, 12 шагов к избавлению от игровой зависимости — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «12 шагов к избавлению от игровой зависимости» онлайн
Метки: Иван Вергеенко, игровая зависимость, методы мотивации, патологические зависимости, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Управление, подбор персонала
Комментарии ()