Ты не обязана быть счастливой всё время. Как принять свои чувства и жить без давления
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, как перестать требовать от себя постоянного сияния и научиться быть живой, а не идеальной.
О том, что грусть, усталость, злость и страх – не враги, а части нашей человеческой полноты.
О том, как общество приучило женщин “держать лицо”, быть удобными, сильными и вечно позитивными – и как освободиться от этого внутреннего давления.
“Ты не обязана быть счастливой всё время” – это тёплый разговор с собой.
Книга о принятии, о честности, о возвращении к своей подлинности.
Она учит не гнаться за “нормальностью”, не прятать эмоции, а слушать себя – по-настоящему.
Ты не должна быть сильной каждую минуту.
Ты имеешь право быть живой.
Луиса Хьюз, Ты не обязана быть счастливой всё время. Как принять свои чувства и жить без давления — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ты не обязана быть счастливой всё время. Как принять свои чувства и жить без давления» онлайн
Метки: женская психология, личные границы, Луиса Хьюз, осознанность, Самиздат, самопознание, только на ЛитРес, эмоции
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()