Это не ты была сложной – это он ломал. Как выйти из абьюза и перестать винить себя
Луиса Хьюз
Он говорил, что ты слишком чувствительная. Что ты преувеличиваешь. Что всё “в твоей голове”. И ты верила – пока однажды не поняла: это не ты была сложной, это он ломал.
Эта книга – о пути из эмоционального плена. О том, как распознать психологическое насилие, перестать винить себя за чужие поступки, вернуть внутреннюю силу и заново научиться жить без страха.
Здесь нет сухих теорий и банальных советов – только честный разговор о боли, вине, стыде и исцелении. О том, как перестать быть удобной, научиться ставить границы, доверять себе и наконец поверить: ты не сломана – ты выжила.
Это книга о возвращении к себе. О женщине, которая перестала быть жертвой и стала собой.
Луиса Хьюз, Это не ты была сложной – это он ломал. Как выйти из абьюза и перестать винить себя — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Это не ты была сложной – это он ломал. Как выйти из абьюза и перестать винить себя» онлайн
Метки: абьюз, исцеление души, личные границы, Луиса Хьюз, психология отношений, Самиздат, токсичные отношения, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()