Осознанные сны для креативных профессий
Тоня Мэй
«Осознанные сны для креативных профессий» – книга о том, как использовать силу сна как источник вдохновения, идей и внутреннего равновесия.
Из этой книги вы узнаете: как пробуждать осознанность во сне и безопасно удерживать внимание, как превращать сновидения в лабораторию идей, как дизайнеры, писатели, музыканты и предприниматели могут использовать ночные образы в работе, как вернуть вдохновение, когда разум устал и привычные методы больше не помогают.
Книга построена как путь из двенадцати глав и практической программы «30 ночей к осознанности». Каждая глава – это шаг: от понимания природы сна к умению видеть в нём свои творческие ресурсы.Это не руководство по контролю над сновидениями, а тихое приглашение к внимательности и доверия себе.
Эта книга – о том, как снова научиться видеть. Даже с закрытыми глазами.
Тоня Мэй, Осознанные сны для креативных профессий — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Осознанные сны для креативных профессий» онлайн
Метки: осознанные сновидения, развитие личности, Самиздат, самопознание, сновидения, творчество, только на ЛитРес, Тоня Мэй
Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Эзотерика
Комментарии ()