Парадокс тишины
Александр Лощинин
Вам знакомо: давление дедлайнов, тревога и желание всё отложить, за которым следует вина? Вы пытались бороться, но становилось только хуже.
Эта книга – ваш выход из гонки. Она не даст очередной список дел, а предложит сменить перспективу. Ваша прокрастинация – не враг, а сигнал психики о выгорании, страхе или потере смысла.
Главный парадокс: когда вы перестаёте сражаться и начинаете с любопытством прислушиваться к этому сигналу через осознанные паузы, вы обретаете невероятную энергию для действий. Эта книга – руководство по превращению тишины из врага в союзника, а паузы – в источник силы.
Ваша война с прокрастинацией окончена. Пришло время диалога.
Александр Лощинин, Парадокс тишины — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Парадокс тишины» онлайн
Метки: Александр Лощинин, Самиздат, самосовершенствование, только на ЛитРес
Рубрики: Классики психологии, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()