Осознанность в эпоху шума
Тоня Мэй
Мы живём в мире, где информационный поток не прекращается ни на секунду. Экраны, уведомления, новости и чужие эмоции становятся фоном жизни, а усталость – её естественным состоянием. Эта книга – руководство по восстановлению внутренней тишины и энергии в эпоху цифрового шума.
Книга не требует веры в эзотерику и не зовёт в уединение. Она о том, как оставаться живым, сосредоточенным и целостным среди гаджетов и бесконечных потоков информации. О том, как вернуть себе спокойствие без отказа от мира.
Эта книга – ваш личный «антивирус» для сознания и инструмент внутреннего равновесия. Читайте, дышите, замедляйтесь. И пусть среди цифрового шума вы снова услышите главный звук – тишину внутри себя.
Тоня Мэй, Осознанность в эпоху шума — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Осознанность в эпоху шума» онлайн
Метки: здоровый образ жизни, осознанность, Самиздат, только на ЛитРес, Тоня Мэй, энергетические практики, энергетический вампиризм, энергия и здоровье
Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Эзотерика
Комментарии ()