Комплекс оздоровительной физической зарядки
Владимир Капустин
Электронное издание ставит целью ознакомить заинтересованных лиц с физическими упражнениями, методикой их выполнения в домашних условиях и поделиться этой новостью о возможных результатах после их выполнения. Автор сам делает зарядку более 25 лет – почти каждое утро и теперь, в 83 года, продолжает работать – экспертом и методистом, преподает и выполняет физическую нагрузку.
Комплекс образован на основе использования принципа укрепления здоровья «Помоги себе сам», ознакомления с работами известных специалистов в медицинской области знаний, новаторов идеи здорового образа жизни, и опыта долгожителей, которые интересны пожилым людям.
Некоторые упражнения были разработаны автором, другие использованы на основе медицинских доступных источников информации. В целом, сформировался комплекс–около 40 упражнений.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Владимир Капустин, Комплекс оздоровительной физической зарядки — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Комплекс оздоровительной физической зарядки» онлайн
Метки: Владимир Капустин, восстановление после травм и операций, здоровый образ жизни, Книга в подарок, красота и здоровье, позитивное мышление, Самиздат
Рубрики: Здоровье, Руководства
Комментарии ()