СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям
Павел Сухарев
Вы умеете генерировать гениальные идеи, но застреваете на простых задачах? Загораетесь новым проектом, а через неделю теряете интерес? Возможно, дело в СДВГ.
Эта книга – подробное руководство для взрослых, которые живут с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Павел Сухарев, психолог, кандидат психологических наук, с личным опытом СДВГ, объясняет природу этого состояния простым языком и предлагает работающие инструменты. Книга основана на современных исследованиях и включает практические задания. Вы узнаете, как выстроить систему, которая будет опираться на ваши сильные стороны, а не бороться с особенностями мозга.
Эта книга для взрослых с СДВГ, для психологов и для тех, кто рядом – партнёров, родителей, друзей.
Павел Сухарев, СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям» онлайн
Метки: Павел Сухарев, психическое развитие, психологические механизмы, психология общения, Самиздат, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), советы психологов, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование
Комментарии ()