Толстая книга о похудении. Физиология, психология и практика здорового похудения
Максим Кудеров, Ася Светлова
Эта книга – помощь каждому человеку, который сталкивался с проблемами похудения и написана она двумя авторами: кандидатом психологических наук, специалистом по пищевому поведению Асей Светловой и основателем проекта Зожник, нутрициологом Максимом Кудеровым.
Задача этой книги – помочь прекратить следовать внешним ограничениям (и особенно – не содержащим доказательной базы), создать индивидуальный стиль питания без перееданий, который будет настолько легок и комфортен, что читатель сможет придерживаться его всю жизнь.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Максим Кудеров, Ася Светлова, Толстая книга о похудении. Физиология, психология и практика здорового похудения — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Толстая книга о похудении. Физиология, психология и практика здорового похудения» онлайн
Метки: здоровое питание, здоровый образ жизни, похудение, правильное питание, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()