Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу в нестабильном мире
Стивен Грифф
Тревога, стресс, выгорание – привычный фон современной жизни. Но есть люди, которые не ломаются под давлением обстоятельств. Которые сохраняют ясность мышления в хаосе. Которые встают после ударов сильнее, чем были.
Их секрет – эмоциональная устойчивость. И это не врождённая черта, а навык, который можно развить.
Эта книга – без эзотерики и пустых призывов. Только работающие инструменты, проверенные практики и честный разговор о том, как сохранять внутреннюю силу в нестабильном мире.
Стивен Грифф, Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу в нестабильном мире — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу в нестабильном мире» онлайн
Метки: психология личности, развитие личности, Самиздат, саморегуляция, самосовершенствование, Стивен Грифф, трансформация личности
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Учебная литература
Комментарии ()