Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jessie Inchauspe «The Glucose Goddess Method: The 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Страдаете ли вы от тяги к сладкому, хронической усталости или сахарной зависимости? Иногда просыпаетесь утром, чувствуя себя не в силах справиться с новым днём? Большая часть населения застряла на глюкозных американских горках.
В своей первой книге «Богиня глюкозы», мгновенно ставшей международным бестселлером, Джесси Инчаспе предложила революционную концепцию исцеления с помощью научно обоснованных советов по питанию. Она делится лучшим практическим руководством по контролю уровня глюкозы для максимального здоровья и долголетия, а также четырёхнедельной программой, которая поможет вам внедрить принципы предотвращения скачков уровня глюкозы в вашу повседневную жизнь.
В книге вы найдёте четыре простых, научно обоснованных способа стабилизировать уровень сахара в крови, получить безграничную энергию, обуздать тягу к еде, очистить кожу, замедлить процесс старения и выспаться лучше, чем когда-либо прежде. Вы сформируете новые полезные привычки на всю жизнь. А самое приятное? Вам не придётся считать калории и по-прежнему сможете есть всё, что любите.»
Культур-Мультур, Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Кратко — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Кратко» онлайн
Метки: здоровый образ жизни, краткое изложение, Культур-Мультур, лайфхаки, метаболизм, нарушение обмена веществ, обзоры книг, обмен веществ, основные идеи, пищевое поведение, саммари / ключевые идеи, сахарный диабет, Серия «Бестселлер Amazon. Кратко», снижение веса
Рубрики: Здоровье, Личностный рост, Медицина
Комментарии ()