В голове победителя. Как тренировать мозг так же, как мышцы
Лесли Патерсон, Саймон Маршалл
Сила начинается не в мышцах, а в голове.
Мысли определяют, сможете ли вы справиться со страхом, выдержать напряжение и довести начатое до конца. Эта книга о том, как натренировать мозг так же, как тело, и сделать его вашим главным союзником на пути к победам.
Вы получите рабочие стратегии, которые помогут:
• превращать страх в энергию, а сомнения – в уверенность;
• преодолевать внутренние барьеры и использовать их как ступени к победе;
• управлять внутренним голосом и сохранять хладнокровие в решающие моменты;
• превращать стресс в топливо для роста и новых достижений.
Живой язык, вдохновляющие примеры и конкретные шаги сделают путь к вашим целям увлекательным, а победу – неизбежной. Ведь настоящая сила всегда рождается в голове.
Тренируйся интенсивнее, беги быстрее и получай удовольствие!
Лесли Патерсон, Саймон Маршалл, В голове победителя. Как тренировать мозг так же, как мышцы — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «В голове победителя. Как тренировать мозг так же, как мышцы» онлайн
Метки: Лесли Патерсон, методы мотивации, психология успеха, работа над собой, самопознание, Серия «Психология побед», советы психологов, спортивная подготовка, тренировка мышц, тренировка памяти
Рубрики: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Спорт, фитнес
Комментарии ()