Магия утреннего ритуала
Эл Ли
Эта книга – путеводитель по вкусным и полезным ритуалам, которые помогают настроиться на продуктивный день, сохранить ясность ума и внутреннее равновесие. В ней собраны уникальные рецепты напитков, смузи, салатов и десертов без лишнего сахара, которые укрепляют концентрацию, дарят энергию и поддерживают здоровье.
Каждый рецепт сопровождается подробной пошаговой инструкцией, списком ингредиентов и калорийностью, а также рекомендациями по атмосфере и подаче: аромат, текстура и визуальная гармония превращают приготовление и приём пищи в осознанный ритуал.
Эта книга не только о еде – она о том, как маленькие ежедневные привычки помогают организовать день, зарядиться энерг
Эл Ли, Магия утреннего ритуала — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Магия утреннего ритуала» онлайн
Метки: здоровое общество, здоровье без лекарств, калорийность питания, красота и здоровье, Самиздат, только на ЛитРес, Эл Ли, энергия и здоровье
Рубрики: Здоровье, Техническая литература
Комментарии ()