Не ленись. Почему ты откладываешь жизнь и как вернуть контроль над собой
Феликс Рид
Эта книга – не про лень и не про силу воли. Она про реальные причины прокрастинации и про то, как начать действовать без насилия над собой.
Ты узнаешь, почему:
• мотивация приходит после действия, а не до него,
• рывки только усиливают откаты,
• перфекционизм и «подготовка» – формы избегания,
• ожидание «потом» незаметно крадёт годы жизни.
Вместо вдохновляющих лозунгов – ясная система: минимальные шаги, фокус, ритм и новая точка контроля, которая работает даже в усталости и сомнениях.
Эта книга не требует менять себя. Она помогает перестать мешать себе действовать.
Если ты устал откладывать, винить себя и начинать заново – эта книга станет точкой, после которой движение наконец начнётся.
Феликс Рид, Не ленись. Почему ты откладываешь жизнь и как вернуть контроль над собой — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Не ленись. Почему ты откладываешь жизнь и как вернуть контроль над собой» онлайн
Метки: отношение к жизни, популярная психология, психология мышления, психология успеха, работа над собой, Самиздат, только на ЛитРес, Феликс Рид
Комментарии ()