Мужской подход к весу: без диет, на результат
Уилл Хендерсон
Эта книга – ваш проект по апгрейду самого себя. Вы не просто сбросите вес, а вернете себе энергию, контроль и форму, которая позволит чувствовать себя уверенно в любой ситуации.
Хватит бороться с собой. Пора строить себя заново.
Вы устали от диет, которые не работают? От обещаний себе «начать с понедельника», которые тают вместе с пиццей в пятницу вечером? Ваш «пивной живот» давно перестал быть шуткой, а превратился в молчаливого диверсанта, крадущего энергию, уверенность и здоровье?
Пора с этим покончить. Но не через женские схемы и не через силу воли, которой никогда не хватает.
«Мужской подход к весу» – это полевое руководство для мужчин, написанное на мужском языке. Здесь нет места сюсюканью, сложным подсчетам калорий и призывам к вечному голоду. Есть только четкая система, основанная на физиологии, логике и результате.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Уилл Хендерсон, Мужской подход к весу: без диет, на результат — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Мужской подход к весу: без диет, на результат» онлайн
Метки: лишний вес, мужская психология, мужское здоровье, Самиздат, самосовершенствование, современный мужчина, только на ЛитРес, Уилл Хендерсон
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()