Практическая магия в теории и на практике. Путь Алзара
Дон Алехандро
Ты выгорел – на работе, в отношениях или на сотом марафоне «новая жизнь за 21 день», – но где‑то внутри всё ещё шевелится Воля, которая не сдаётся.
«Практическая магия в теории и на практике. Путь Алзара» предлагает смотреть на выгорание не как на поломку, а как на карту: в ней есть Алзар (твоя Воля), Нокшара (саботажник) и Алтанай (наблюдатель), через которых легко увидеть свои паттерны, а не только симптомы усталости.
Вместо волшебных пилюль и мотивационных лозунгов ты получаешь простую систему маленьких ритуалов, проверочных вопросов и упражнений, которые можно встроить в реальную жизнь – без срочного увольнения и побега в горы.
Эта книга помогает навести порядок в эмоциях, границах, отдыхе и опорах, мягко возвращая право хотеть, выбирать и действовать по своему Пути, а не по чужому плану.
Дон Алехандро, Практическая магия в теории и на практике. Путь Алзара — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Практическая магия в теории и на практике. Путь Алзара» онлайн
Метки: борьба со стрессом, Дон Алехандро, осознанность, Самиздат, самопомощь, только на ЛитРес, хроническая усталость, эмоциональное выгорание
Комментарии ()