Достаточно! перестань доказывать себя миру
Anna Hardikainena
Вы устали постоянно доказывать свою ценность миру? «Достаточно: перестань доказывать себя миру» – это практическое руководство по освобождению от давления чужих ожиданий, сравнения и внутренней критики. В 53 главах вы найдёте осознанные практики, ритуалы и истории реальных людей, которые научились поддерживать себя, принимать свои несовершенства и радоваться процессу жизни. Эта книга показывает, как обрести внутреннюю свободу и спокойствие, создать устойчивую самооценку, перестать зависеть от внешнего одобрения и вдохновлять других делать то же самое. Она учит жить с ощущением «Я достаточно» каждый день и превращать это понимание в образ жизни. Для всех, кто хочет быть счастливым здесь и сейчас, без постоянной гонки за признанием.
Anna Hardikainena, Достаточно! перестань доказывать себя миру — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Достаточно! перестань доказывать себя миру» онлайн
Метки: Anna Hardikainena, мотивация и личность, осознанность, психология личности, Самиздат, самореализация, только на ЛитРес, эмоциональное развитие
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Религия: прочее
Комментарии ()