Полезные привычки: миф или реальность?
Виктория Шатц
Вы устали от советов «просто начни» и «прояви силу воли»? Вы вставали в 5 утра, пытались держать планку 21 день и винили себя за каждый срыв, думая, что проблема в вас? Пора остановиться. Проблема не в вас. Проблема – в мифах.
Эта книга – не очередной сборник мотивационных лозунгов. Это научно обоснованное расследование, которое разбирает самые популярные и вредные заблуждения о привычках.
Эта книга для тех, кто хочет перейти от борьбы с собой к осознанному управлению своей жизнью. Откажитесь от роли фанатика, поклоняющегося чужим правилам. Станьте архитектором своих привычек.
Виктория Шатц, Полезные привычки: миф или реальность? — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Полезные привычки: миф или реальность?» онлайн
Метки: Виктория Шатц, мифы, полезные привычки, психология личности, Самиздат, самосовершенствование, социально-психологические проблемы, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()